27.9.2023 –

A Biblioteca Municipal de Anadia (BMA) vai dar continuidade, no dia 14 de outubro, pelas 14h30, ao ciclo de workshops.

A iniciativa é subordinada ao tema “O Outono chegou com yoga em família”. As inscrições decorrem até 12 de outubro.

A sessão, promovida pela Escola das Emoções, tem a duração de uma hora, plena de diversão em família, viajando pelas cores e sensações desta estação, onde o movimento e a alegria são constantes, aliados a muitos benefícios físicos e emocionais! Assim… aprende-se brincando!

A atividade tem como objetivos promover a tranquilidade e o bem-estar; desenvolver a capacidade de concentração e memorização; consciencializar para a respiração como ponto de equilíbrio; desenvolver a interação social positiva; promover a cooperação; adquirir recursos para lidar com o stress e a ansiedade de forma mais eficaz; desenvolver a auto estima, autoconfiança e o autoconhecimento; e promover um equilíbrio ao nível do sistema endócrino e do sistema nervoso ajudando a regular as emoções.

A ação é dirigida a famílias com crianças entre os 3 e os 6 anos de idade. As inscrições devem ser efetuadas, através do email: [email protected] , pelo telefone 231 519 090 ou balcão de atendimento da Biblioteca Municipal de Anadia.

Os workshops têm como principal objetivo disponibilizar ao público adulto do concelho de Anadia uma atividade, com temáticas pertinentes, potenciando assim um conjunto de sinergias. Por outro lado, é pretensão da Biblioteca, com esta iniciativa, promover a literacia, estimular o contato com os livros, incutir o gosto pelo livro e potenciar o hábito da leitura.