21.05.2026 –

A Sociedade Portuguesa de Dermatologia e Venereologia lançou um alerta devido à subida acentuada das temperaturas e aos níveis muito elevados de radiação ultravioleta (UV) previstos para os próximos dias em Portugal.

Segundo os especialistas, a exposição à radiação UV continua a ser um dos principais fatores de risco para o desenvolvimento de cancro da pele, além de contribuir para queimaduras solares, envelhecimento precoce da pele e insolações.

🌡️ Com a onda de calor a afetar o país, a SPDV reforça a necessidade de cuidados redobrados, sobretudo entre crianças, idosos e pessoas que trabalham ou permanecem longos períodos ao ar livre.

🧴 Entre as principais recomendações deixadas pelos dermatologistas estão:

• evitar a exposição solar entre as 11h e as 17h;
• utilizar protetor solar de largo espectro, com fator de proteção igual ou superior a 30;
• reaplicar frequentemente o protetor solar;
• usar chapéu de abas largas, óculos escuros e roupa adequada;
• privilegiar tecidos leves, opacos e pouco porosos;
• procurar locais frescos, arejados ou climatizados;
• manter uma hidratação regular ao longo do dia;
• evitar bebidas alcoólicas e algumas infusões com substâncias fotossensibilizantes;
• reduzir atividades físicas intensas no exterior.

⚠️ A SPDV recorda ainda que a prevenção continua a ser a forma mais eficaz de reduzir o risco de doenças associadas à exposição solar excessiva.

Criada em 1936, a Sociedade Portuguesa de Dermatologia e Venereologia é uma associação científica de utilidade pública com mais de 467 membros, dedicada à formação médica e à promoção da saúde dermatológica em Portugal.

Jornal Mira Online

📌 Fonte: Sociedade Portuguesa de Dermatologia e Venereologia