“Burnout – O que é e como lidar” (Andrea Costa – Psicóloga)

30.03.2025 –  “O Burnout, é uma perturbação psicológica causada pelo stress excessivo devido a uma sobrecarga ou excesso de trabalho. Trata-se de um esgotamento físico e mental decorrente de uma vida profissional desgastante e sobrecarregada, que incapacita o indivíduo de desempenhar tarefas quotidianas tais como trabalhar. Podemos dizer que o Burnout é uma resposta complexa…

Câmara de Cantanhede abre concurso para a 2.ª fase da intervenção na Secundária Lima-de-Faria

30.03.2025 – Empreitada tem um custo previsto de 3,5 milhões de euros O Executivo Municipal cantanhedense deliberou aprovar, na última reunião, a abertura do procedimento concursal para a 2.ª fase da requalificação e modernização da Escola Secundária Lima-de-Faria. A intervenção tem um custo estimado superior a 3,5 milhões de euros. Recorde-se que neste momento está…

Luís Perloiro e Francisca Veselko são os campeões do Allianz Figueira Pro

30.03.2025 – Luís Perloiro e Francisca Veselko foram coroados, este domingo, como os grandes vencedores do Allianz Figueira Pro, a etapa inaugural da Liga MEO Surf 2025, que ao longo dos três últimos dias ofereceu ondas de muita qualidade na Praia do Cabedelo. Duas vitórias impactantes de dois sufistas que estiveram em grande destaque ao…

SPAVC reforça mensagem “Pare o AVC. Junte-se a nós” e mobiliza país com ações de sensibilização

30.03.2025 – Embaixadores regionais fortalecem a ligação com as comunidades locais na luta contra o AVC No próximo dia 31 de março, assinala-se o Dia Nacional do Doente com AVC, uma efeméride fundamental para reforçar a consciencialização sobre a prevenção, reconhecimento e resposta adequada ao Acidente Vascular Cerebral (AVC). Sob o mote “Pare o AVC. Junte-se a nós”, a Sociedade…

Atividade operacional semanal em todo o território nacional

30.03.2025 – Detenções: 392 detidos em flagrante delito, destacando-se: 156 por condução sob o efeito do álcool; 117 por condução sem habilitação legal; 23 por tráfico de estupefacientes; 21 por violência doméstica; 16 por furto e roubo; 13 por posse ilegal de armas e arma proibida. Apreensões: 1 295,72 doses de haxixe; 367,5 doses de MDMA; 332,45…

Colisão em Mira

29.03.2025 – Bombeiros mirenses receberam o alerta pelas 17:06 horas de ontem, sexta-feira. Uma colisão entre um ligeiro de passageiros e uma mota, acabou por causar um ferido que foi considerado como “ligeiro” O acidentado é um homem de 42 anos de idade, que foi transportado para Aveiro, para ser devidamente avaliado naquela unidade hospitalar.…

Muitos méritos e enormes feitos…

29.03.2025 – Num concelho tão pequeno, é incrível a quantidade de atletas, dirigentes e associações culturais e desportivas que conseguem ser merecedoras do reconhecimento local… Mira, de pequeno só tem a dimensão territorial. De resto, os premiados de 2024 do Mérito Desportivo e Cultural deixaram uma grande marca e destacaram-se sobremaneira no ano passado, sendo capazes…

Bombeiros de Cantanhede pedem ajuda

28.03.2025 – IRS SOLIDÁRIO – Ao consignar 1% do seu IRS aos Bombeiros Voluntários de Cantanhede, estará a apoiar diretamente a missão de proteger e servir a comunidade. Este gesto simples, sem qualquer custo para si, permite-hes assegurar a existência de equipamentos necessários para o cumprimento da missão que cumprem. Nos anos anteriores, as contribuições…

MIRA: Agenda deste fim de semana

28.03.2025 – Cultura e Desporto em destaque. Compareça e prestigie… 28,29 e 30.03.2025 MIRA À MESA – EM 16 RESTAURANTES DO CONCELHO E NA CONFRARIA NABOS E COMPANHIA 28.03.2025 – SEXTA CAMPEONATO DISTRITAL FUTSAL SENIORES – DOMUS X CHELO – CABANÃO – 21:30 HS RECONHECIMENTO DESP. E CULTURAL DE MIRA – ATRIUM MIRA – 19:00…