22.09.2025 –

Neste 22 de setembro, assinala-se o Dia Mundial da Narcolepsia, uma data dedicada à consciencialização sobre esta doença neurológica crónica que afeta cerca de 1 em cada 2.000 pessoas. A Associação Portuguesa de Sono (APS) junta-se à efeméride com o objetivo de reforçar a visibilidade da condição e sensibilizar a sociedade para os desafios de quem com ela convive.

👉 Apesar de rara, a narcolepsia tem um impacto profundo na vida dos doentes.

A narcolepsia é uma doença neurológica crónica que afeta os mecanismos cerebrais de regulação do sono e da vigília. A característica principal é a sonolência excessiva durante o dia, mesmo após um sono noturno aparentemente adequado”, explica a Dr.ª Ana Catarina Brás, membro da Direção da APS e neurologista na ULS de Coimbra.

⚠️ Sintomas e riscos

Os sinais mais comuns incluem:

• ataques súbitos e incontroláveis de sono;

• perda repentina de força muscular desencadeada por emoções fortes (cataplexia);

• alucinações ao adormecer ou acordar;

• paralisia do sono.

Estes episódios podem ocorrer durante tarefas triviais do dia a dia, aumentando o risco de acidentes — na condução, ao atravessar a rua, em piscinas ou no manuseamento de máquinas.

🎓 Impacto social e profissional

A narcolepsia afeta o desempenho escolar e laboral, sendo muitas vezes confundida com desatenção, preguiça ou desmotivação. Pode conduzir a absentismo, queda de produtividade, incompreensão por parte de colegas e superiores e, no campo social, ao isolamento, depressão e ansiedade.

⏳ Diagnóstico tardio

A doença surge geralmente na adolescência ou no início da vida adulta, mas o diagnóstico é frequentemente tardio.

O atraso deve-se tanto à falta de conhecimento geral sobre a condição como à semelhança dos seus sintomas com os de outras doenças do sono, neurológicas ou psiquiátricas”, sublinha a Dr.ª Marta Rios, pediatra na ULS Santo António/Centro Materno-Infantil do Norte e membro da Direção da APS.

💊 Estratégias de tratamento

Embora não tenha cura, é possível controlar os sintomas com sestas programadas, higiene rigorosa do sono e tratamento farmacológico.

Diagnosticar precocemente é fundamental para melhorar a qualidade de vida e prevenir complicações”, acrescenta a Dr.ª Marta Rios.

📣 Campanha “Uma palavra sobre narcolepsia”

Para assinalar a data, a APS lança a campanha “Uma palavra sobre narcolepsia”, desafiando doentes, familiares, profissionais de saúde e a comunidade a partilhar o que a narcolepsia significa para cada um. O objetivo é dar voz, reduzir o estigma e promover inclusão e empatia.

Queremos que esta condição deixe de ser invisível. O conhecimento é o primeiro passo para garantir apoio efetivo”, reforça a Dr.ª Ana Catarina Brás

📌 Jornal Mira Online
🔎 Fonte: Associação Portuguesa de Sono (APS)