24.09.2026 –
🏃 Parque Verde de São Mateus acolhe manhã dedicada à saúde, ao exercício e ao bem-estar
O Parque Verde de São Mateus, em Cantanhede, recebe no próximo domingo, 27 de setembro, mais uma edição da “Rota do Coração”, iniciativa integrada no projeto Cantanhede Unida Pelo Coração.
A ação pretende sensibilizar a população para a prevenção das doenças cardiovasculares, proporcionando ao mesmo tempo um conjunto diversificado de atividades relacionadas com a saúde e a adoção de estilos de vida mais saudáveis.
Um dos pontos centrais da iniciativa serão as habituais avaliações de risco cardiovascular, abertas à participação da população.
❤️ Um dia dedicado à saúde e ao movimento
Ao longo da manhã, haverá atividades dirigidas a diferentes idades e interesses, com propostas relacionadas com exercício físico, alimentação saudável, gestão do stress e bem-estar.
Entre as atividades previstas encontram-se:
- 🧘 Yoga, Yoga Kids e Yoga para Bebés
- 🤸 Pilates e Fusion
- 🥋 Karaté
- 🧘 Chi Kung e Tai Chi
- 🏋️ Treino Funcional e Circuito de Máquinas
- 🚴 Ciclismo com Gincana
- 🎾 Ténis
- 💃 Aeróbica/Zumba
- 🕺 Body & Soul Dance
- 🤸 Ginástica Localizada
- ❤️ Fisioterapia Cardiorrespiratória
- 🌿 Reiki e Shiatsu
- 🧴 Autocuidado do Rosto
- 🧘 Técnicas de relaxamento e bem-estar
A organização destaca que será uma manhã dedicada ao movimento, à saúde e ao bem-estar, com atividades dinamizadas por profissionais e entidades locais.
🩺 Iniciativa junta várias entidades de Cantanhede
A Rota do Coração resulta de uma parceria entre a Delegação Centro e o núcleo de Cantanhede da Fundação Portuguesa de Cardiologia, a ULS Coimbra, através da UCC de Cantanhede, do Hospital Arcebispo João Crisóstomo e do Centro de Medicina de Reabilitação da Região Centro – Rovisco Pais, a Câmara Municipal de Cantanhede e as Juntas de Freguesia de Cantanhede e Pocariça.
Colaboram ainda nas diferentes atividades as Unidades de Saúde de Cantanhede, Bombeiros Voluntários de Cantanhede, INEM, Escola Técnico Profissional de Cantanhede, Inova, General Electronics, ginásios e profissionais ligados ao exercício e bem-estar, o Clube Escola Ténis de Cantanhede, a Associação Desportiva Cantanhede Cycling, o grupo de desporto da Câmara Municipal de Cantanhede e vários projetos e entidades locais.
A iniciativa procura, assim, aproximar a população de práticas que contribuam para uma vida mais ativa e para a prevenção dos fatores de risco cardiovascular.
Jornal Mira Online
Fonte: Organização da Rota do Coração
