🧠 Dia Mundial da Prevenção do Suicídio: três vidas perdidas por dia em Portugal

/ 10 Setembro, 2025

10.09.2025 –

Ordem dos Psicólogos alerta para urgência de reforçar respostas e políticas públicas

No Dia Mundial da Prevenção do Suicídio, assinalado esta quarta-feira, a Ordem dos Psicólogos Portugueses (OPP) lembra que o suicídio continua a ser uma das principais causas de morte evitável em Portugal e no mundo. Apesar da sua complexidade, a ciência é clara: o suicídio pode ser prevenido.

Em Portugal, registam-se cerca de três suicídios por dia. Para inverter esta realidade, a OPP lança hoje uma Factsheet e um Policy Brief, dirigidos à sociedade e aos decisores políticos, com recomendações estratégicas para reforçar a prevenção.

Entre as medidas propostas, a Ordem defende:

  • Cumprir o rácio recomendado de psicólogos no SNS (1 para cada 5.000 utentes), essencial para implementar um futuro Plano Nacional de Prevenção do Suicídio, identificar sinais precoces de risco e assegurar acompanhamento especializado. Estudos mostram que programas de prevenção entre os 10 e os 19 anos podem gerar um retorno económico de 24€ por cada 1€ investido ao longo de 80 anos.

  • Políticas públicas de mitigação dos fatores de risco, como medidas de proteção do rendimento, acesso digno à habitação, emprego e apoio psicossocial comunitário. A regulação do acesso a meios letais e a colocação de barreiras físicas em locais de elevado risco são também apontadas como prioridades.

  • Comunicação responsável dos media, através de orientações baseadas na ciência psicológica. Segundo a OPP, a adoção destas práticas pode reduzir drasticamente o número de mortes: de 139 para entre 2 e 32 em cinco anos.

  • Investimento em investigação e sistemas de informação, para melhor compreender, monitorizar e agir sobre o fenómeno.

A OPP lembra que ter pensamentos ou sentimentos suicidas não significa necessariamente uma tentativa, mas nunca deve ser ignorado. A maioria das pessoas não deseja morrer, mas sim escapar à dor e ao sofrimento — e encontrar ajuda pode ser a diferença entre a vida e a morte.

📞 Contactos de apoio

Emergência: INEM 112

SNS24 – Serviço de Aconselhamento Psicológico: 808 24 24 24

Linhas de Apoio anónimas:

SOS Voz Amiga | 15h30-00h30 | 213 544 545 / 912 802 669 / 963 524 660

Conversa Amiga | 15h-22h | 808 237 327 / 210 027 159

Telefone da Amizade | 16h-23h | 228 323 535

Linha Nacional de Prevenção do Suicídio | 24h | 1411

📍 Jornal Mira Online
🔎 Fonte: Ordem dos Psicólogos Portugueses (OPP)

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