Recomeçaram recentemente as actividades promovidas pela Secção de Yoga da Associação de Solidariedade Social Sociedade Columbófila Cantanhedense, realizando-se as respectivas sessões na sala de actividades gímnicas no  Pavilhão Marialvas ás segundas e quartas-feiras, entre as 20:30 e as 21:30 horas, estando o seu enquadramento a cargo da Professora Célia Oliveira.

A prática desta modalidade traz imensos benefícios ao corpo e à mente, dos seus praticantes, atuando e regulando os sistemas do corpo, tais como o sistema nervoso central, o sistema cardiorrespiratório, o sistema hormonal, entre outros.

Praticando com regularidade, proporciona o aumento e o controlo sobre as emoções induzindo um relaxamento profundo, uma pacificação mental e um aumento da qualidade de vida, estimulando a circulação e melhorando a respiração, fortalecendo o corpo e a mente, reduzindo a ansiedade e aumentando o relaxamento, aliviando o stresse e melhorando a concentração no trabalho, aumentando o equilíbrio orgânico e por consequente a vitalidade dos praticantes.

Para o efeito os interessados em praticar o yoga, poderão obter todas as informações no nos serviços administrativos da Sociedade Columbófila, durante os horários de expediente, a funcionar no Pavilhão Marialvas, na rua Luis de Camões, 19ª em Cantanhede, ou pelos telefones 231410186 ou 96 3784373.