Mira celebrou o dia internacional da Atividade Física

Celebra-se a 6 de Abril

Na primeira atividade, que juntou o projeto MoverMira 4G – CLDS 4G  e a fisioterapeuta da clínica PROREAB, Sara Marques, foi dinamizada uma aula de cognição e agilidade para trinta e três idosos que aceitaram o convite/desafio, no sentido de manterem-se em atividade. A atividade aconteceu no Mira Center.
Os Fisioterapeutas atuam na Prevenção de quedas e lesões associadas, Prevenção e/ou atraso na deterioração da capacidade funcional e no Ensino de estratégias a serem praticadas, ao longo do percurso de vida, para que o envelhecimento seja mais funcional e aproveitado da melhor forma.
A parceria revelou-se mais que adequada, verificando-se uma recepção extremamente positiva por parte do público alvo.
Mais ao fim da tarde, foi a vez do FIT ME 3070 dar uma aula no Jardim localizado no Centro da Vila. Contando com cerca de 30 participantes, a atividade foi conduzida por Serafim e Marisol que, como sempre, juntaram  a sua contagiante alegria com o exercício físico.
Jornal Mira Online

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