03.06.2025 –

Na próxima quarta-feira, entre as 09:00 horas e as 13:00 horas, o Centro Náutico de Montemor-o-Velho transforma-se num espaço de energia, bem-estar e saúde com o evento “+Idade +Movimento +Exercício Físico” — uma iniciativa gratuita que convida a população a mexer-se e a aprender mais sobre o impacto positivo da atividade física no envelhecimento.

Organizado pelo Município de Montemor-o-Velho em parceria com a Unidade Local de Saúde do Baixo Mondego, o evento insere-se no projeto europeu PREDISC – um modelo inovador para a prevenção da dependência em idosos, com especial foco nas áreas rurais.

Mais idade, mais vida ativa

A proposta é simples, mas poderosa: promover hábitos saudáveis, incentivar a autonomia e mostrar que a prevenção da dependência começa com pequenos gestos do dia a dia. Durante a manhã, os participantes vão poder experimentar atividades práticas, ouvir especialistas e esclarecer dúvidas sobre a importância do exercício físico na manutenção da saúde e da qualidade de vida.

O envelhecimento pode — e deve — ser vivido com vitalidade. A informação e o movimento são aliados preciosos nesse caminho”, sublinha a organização.

Um projeto com impacto europeu

O PREDISC, financiado por fundos da União Europeia, tem como missão implementar estratégias sustentáveis que cheguem a todas as pessoas, especialmente em contextos onde o acesso a cuidados e programas de saúde é mais limitado.

Esta é uma oportunidade aberta a todos — jovens, seniores, cuidadores e profissionais — para celebrar a vida ativa e aprender em comunidade.

Para mais Inscrições e informações, envie email para: cic2fs@ulsbm.min-saude.pt