A partir de sexta-feira, os distritos de Coimbra, Leiria, Lisboa, Santarém, Setúbal, Portalegre, Évora e Beja vão estar sob aviso amarelo devido às previsões de temperaturas acima dos 30ºC.
A DGS recomendou, esta quarta-feira, a adoção de medidas de proteção adicionais contra o calor, como o aumento de ingestão de água, uma vez que as previsões apontam para um aumento gradual da temperatura nos próximos dias.
Numa nota divulgada no site, a DGS lembra que o IPMA “prevê um aumento gradual das temperaturas nos próximos dias e aconselha a procura de ambientes frescos e arejados, ou climatizados.”
Recomenda igualmente a população a “aumentar a ingestão de água ou de sumos de fruta natural sem açúcar e evitar o consumo de bebidas alcoólicas, assim como a exposição direta ao sol, principalmente entre as 11:00 e as 17:00.”
O “uso de roupa solta, opaca e que cubra a maior parte do corpo, de chapéu de abas largas e óculos de sol com proteção ultravioleta” são outras das medidas de proteção adicionais recomendadas.
O IPMA emitiu aviso amarelo para tempo quente, “a partir de sexta-feira, nos distritos de Coimbra, Leiria, Lisboa, Santarém, Setúbal, Portalegre, Évora e Beja.”
Na informação hoje divulgada, a DGS aconselha a que se evite“atividades que exijam grandes esforços físicos, nomeadamente desportivas e de lazer no exterior”.
Recomenda igualmente que se “escolha as horas de menor calor para viajar de carro” e pede “atenção especial aos grupos mais vulneráveis ao calor, como crianças, idosos, doentes crónicos, grávidas, pessoas com mobilidade reduzida, trabalhadores com atividade no exterior, praticantes de atividade física e pessoas isoladas.”
Segundo a autoridade de saúde, os doentes crónicos ou sujeitos a medicação e/ou dietas especificas “devem seguir as recomendações do médico assistente ou do centro de contacto SNS 24: 808 24 24 24”.
“As crianças com menos de seis meses não devem estar sujeitas a exposição solar, direta ou indireta”, avisa.
Esta manhã, à saída de uma reunião com o ministro da Administração Interna para avaliar as previsões meteorológicas para os próximos dias, o presidente do IPMA, Jorge Miguel Miranda, alertou que “o país vai passar por uma terceira onda de calor a partir do dia 20.”
