27.3.2023 –
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Cereais e derivados; tubérculos
• Pão
• Batata
• Massa
• Arroz
Frutas
• Maçã
• Banana
• Laranja
• Pera
• Melão
Hortícolas
• Cebola
• Tomate
• Couve-flor
• Alface
• Brócolos
• Cenoura
• Curgete
• Alho francês
• Abóbora
• Grelos
• Couve portuguesa
• Espinafres
• Nabo
Leguminosas
• Feijão vermelho
• Feijão frade
• Grão-de-bico
• Ervilhas
Laticícios
• Leite de vaca
• Iogurtes
• Queijo
Carne, pescado e ovos
• Carne de porco
• Frango
• Carne de peru
• Carne de vaca
• Bacalhau
• Sardinha
• Pescada
• Carapau
• Atum em conserva
• Dourada
• Cavala
• Ovos de galinha
Gorduras e óleos
• Azeite
• Óleos vegetais
• Manteiga