28.07.2025 –

O Município de Cantanhede convida a população a participar em mais uma sessão do programa “Este Verão Mexa-se”, com uma aula de BodyBalance, marcada para hoje, 28 de julho, às 18h30, no Parque Urbano de São Mateus.

Promovida em parceria com o Lfitness Health Club, esta iniciativa gratuita pretende incentivar a prática de atividade física e o bem-estar da comunidade, num ambiente descontraído e ao ar livre.

O BodyBalance é uma modalidade que combina movimentos do Tai Chi, Yoga e Pilates, focando o equilíbrio, a flexibilidade e a força corporal, sendo adequada para todas as idades e níveis de preparação física.

Com o mote “Este Verão, Mexa-se!”, o Município de Cantanhede aposta em ações que promovem estilos de vida saudáveis e reforçam o valor do espaço público como ponto de encontro e atividade.

📍Jornal Mira Online
📌 Fonte: Município de Cantanhede