Bom dia,

Infelizmente, devido ao Corona vírus, o FitMe3070 teve de fechar portas. Primeiramente por iniciativa da própria equipa, que achou ser a atitude mais sensata e responsável e depois por imposição (e bem) do governo. No entanto, e tendo sempre como missão promover um estilo de vida saudável com base numa alimentação equilibrada e a pratica se exercício físico regular, sentiram o dever de criar algo que mantenha as pessoas activas sem ter sair de casa aumentando assim a sua imunidade que por sua vez diminui o risco. Então, decidiram lançar diariamente desafios e/ou aulas nas redes sociais onde todos podem aceder e participar.

Fica aqui o treino em casa de hoje, pelo coach Leo Souza. O treino é inclusivo, ou seja, é acessível a toda a gente, se tiverem alguma duvida basta ver o vídeo explicativo.

Deixo-vos também o convite para assistirem ao Fightteam às 18h30, uma aula bastante divertida dada em directo pelo Serafim Ventura no Facebook do FitMe3070. Vejam, vão gostar.

A equipa comunica também que não baixou os braços, continua a trabalhar forte para os sócios. Estão a desenvolver uma plataforma online onde só e apenas os sócios activos podem ter acesso. Vão disponibilizar treinos e acompanhamentos personalizados, dicas e acompanhamento nutricional, apoio de um psicólogo, aulas em directo com interação dos sócios, e mais necessidades que se venham a verificar para combater a monotonia deste dias de quarentena. Vão também disponibilizar vários equipamentos tipo barras, pesos, bicicletas, etc para poderem ter mais e diferentes estímulos de treino.

Sigam-nos nas redes sociais e qualquer duvida basta entrar em contacto.